++L'Arc~en~Ciel FILMS GIGS++

posted on 11 May 2009 10:49 by cos-hyde
รายละเอียดและกำหนดการขายบัตร L'Arc~en~Ciel FILMS GIGS

ชื่องาน : L’Arc~en~Ciel - Documentary & Live 5th Films Gig ~Trans ASIA via PARIS ~
สถานที่ : Century Movie Plaza (BTS อนุสาวรีย์)
วัน เวลา : 7 มิถุนายน 2552 10.00 – 15.00 น (5 ชั่วโมง)
Project : Documentary Film ~Trans ASIA via PARIS ~ & L’Arc~en~Ciel LIVE IN PARIS
จำหน่ายบัตร : 9 พฤษภาคม 2552 เป็นต้นไป เวลา 12.00 – 16.00 น จำหน่ายเฉพาะเสาร์ อาทิตย์ค่ะ (หลังเวลาดังกล่าวกรุณาเมล์นัด staff)
สถานที่จำหน่ายบัตร : ด้านนอก True Café ชั้น 4 Siam Paragon

อ่านและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
http://thaileciel.proboards.com/index.cgi?board=larcencielfilmgigs&action=display&thread=1662

++les mills workshop++

posted on 02 Mar 2009 17:12 by cos-hyde

วันอาทิตย์ข้าพเจ้า ต้องไป workshop ทุก body ของ les mills ที่ sport city

เริ่มกันตั้งแต่เช้าาาาา กันเลยทีเดียว

 

ก็อย่างที่ข้าฯน้อยเคยบอกว่า เค้าเลื่อนจากครั้งที่แล้วมาครั้งนี้ คนเลยค่อนข้างเยอะ

ฝรั่ง สิงคโปร์ ญี่ปุ่น มาเลเซีย มากันเต็มเลยอ่ะนะ ดีจายยยย

 

เริ่ม body แรก คือ body combat หนุกหนานๆๆๆ คนเยอะมั่กๆ

กว่าจะเสร็จก็ 11 โมงได้แล้ว ได้เวลากินข้าว หิวสุดๆ

 

body  ที่ 2 body vive อันนี้เพิ่งเคยเห็นเค้าเล่นสดๆ ก็คราวนี้แหละ (ที่แคลิ ไม่มีสอน)

เป็นการออกกำลังกายโดยใช้ลูกบอล กะเชือก เพื่อนไปเล่นมาบอกว่า เมื่อยดี เหมือนเล่นเวทเลย

 

body ที่ 3 body attack โดนให้เช้าไปเล่นอ่ะ (ที่แคลิก็ไม่มีสอนอีกเช่นกัน) 

เมื่อยขามั่กๆ กระโดดกันตลอด 10 เพลงกันเลยทีเดียว ขาต้องแข็งแรงสุด 

 

ตามมาด้วย body step (ที่ีแคลิไม่มีสอน แต่ที่ first มีสอน)

ไม่ได้เล่นเพราะ กลัวไปเตะ step คว่ำ อายเค้า 55 เลยนั่งดูอยู่ด้านนอก

 

body pump ข้าฯน้อยกลับบ้านแล้ว ต้องมาซื้ออาหารปลา น้องปลาที่บ้านคงหิวแล้ว

 

body jam อันนี้ข้าฯน้อยไปเล่นเมื่อวัน master class มา รู้สึกว่า release นี้ ไม่ยากมาก

เพราะว่าข้าฯน้อยเต้นตามทัน 55 แต่เมื่อยขาอ่ะ กระโดดเยอะ (นึกว่า body attack ซะอีก อิอิ)

 

ปิดท้ายด้วย body balance จริงๆ ตั้งใจจะอยู่ถึง ตัวสุดท้าย แต่ไม่ได้แล้ว (น้องปลาที่บ้านสาปแช่งอยู่)

เท่าที่เล่นมา อันนี้ได้ยืดเยอะดีนะ  

 

แปะรูปตามคำเรียกร้อง ของเพื่อนๆ ที่อยากเห็นข้าฯน้อยใส่ชุดออกกำลังกาย ><

 

รวมพล master แต่ละชาติ

Photobucket 

 

BC 35 หน้าตาดี (บ้าถ่ายรูปกันสุดๆ fitness first เค้านั่งกันเฉย เค้าคงว่าพวกเราบ้าอ่ะนะ ^ ^)

Photobucket Photobucket

Photobucket Photobucket

 

ถ่ายกะ judy (เจ้านาย เป็น idol ของอิชั้นเลยนะเคอะ อิอิ)

Photobucket Photobucket

*ข้าฯน้อย คือ คนขวาสุดนะขอรับ อิอิ* 

 

บรรยากาศโดยรวมนะคร๊าบบบ

Photobucket Photobucket

 Photobucket

Photobucket Photobucket

Photobucket Photobucket

Photobucket Photobucket

Thank picture : เพื่อนกั๊ก

 

สุดท้าย ของ comment sport city เล็กน้อย

คราวที่แล้ว เค้าให้พวกเราใช้ห้องน้ำในห้องเปลี่ยนชุดได้ มันเดินใกล้ ก็ ok ดี

แต่คราวนี้ มันไล่พวกเราไปใช้ห้องน้ำที่สระว่ายน้ำ เดินไกลชิบบบบบ แถมด้วย ไม่มีทิชชู่ให้อีก

ห้องน้ำถือได้ว่า ไม่สะอาดเท่าที่ควร มีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ด้วย ไม่สบอารมณ์เลยตรู

แถมด้วย เวลากดน้ำ ต้องยืนให้ไกลพอสมควร ถ้าคุณยืนหรือนั่งอยู่ มันอาจจะดูดดดด คุณลงชักโครกไปได้ และเปียกได้ด้วย เฮ้ย สงสัย les mills กรูจ่ายเงินเค้าน้อยกว่าเดิมว่ะ 

 

**แหะๆ